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骨密度大丈夫？　

2014年03月10日
テーマ：テーマ無し

親戚のＹちゃんが最近腰が痛くて、病院にかかったら、骨密度が低いと言われ、薬を飲むようになったと言っていました。近ごろ若い人の骨密度が低いというデータが出ていて、４０代のなんと１０人に１人が骨粗しょう症もしくはその予備群という結果だそうです。もはや今は高齢者の病気ではなくなっています。先日「ためしてガッテン」を見ていたら、食事や運動が骨密度を左右する以上に、骨密度を左右する要因として
「やせ型」と「母親の骨密度」をないがしろにできないと言っていました。母親が骨粗しょう症の場合、リスクが高くなること。そして「やせ型」タイプは、体重による骨への負荷が少なくなりがちだそうです。背が低くやせている人も、骨に十分な負荷がかかりにくいので気をつけたほうがよさそうです。まだ若いからいいや、と思っているあなた！年取ってからでは遅い。
二十歳ぐらいの時から骨密度を測っておけば、安心です。

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