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テンポトレーナーの活用方法〜ダッシュ練習　

2013年06月06日
テーマ：テーマ無し

先日行われた鈴鹿短水路大会のあまりに不甲斐ない結果を見て、短い距離でのスピードアップから組み立てていく必要性を痛感した。１２．５ｍから始めて２５ｍ、５０ｍ、１００ｍと距離を伸ばしていく。１２．５ｍでのダッシュが遅ければ、その後の組み立てができないわけで、今のようにロー発進で、後半加速していこうなどという考えは無理だと思った次第。

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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