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上達＝正しい練習方法×練習量　

2013年10月20日
テーマ：テーマ無し

本日、愛知スポレクが終わり、同時に今年の競技大会も終了。結論からいうと、進歩なしという残念な結果。10年前の自分のタイムが目標だったのだけれど、まったく届かず。図らずも、練習方法が間違っていたことを証明してしまった。結局持久力が上がっただけで、スピードが上がらなかったのが敗因である。最近のメイン練習をチームの代表に話したら、その通りだと言われたうえで、練習方法を教えてもらった。

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