「私のアンチエイジング」

メニュー

テーマ

カレンダー

月別

人生日々挑戦

2013年12月07日ナビトモブログ記事
テーマ：人生

ネットで遊んでいたら、アンチエイジングという言葉に出くわした。

　Weblio辞書によれば、アンチエイジングとは、「加齢による身体の機能的な衰え（老化）を可能な限り小さくすること、言い換えると、『いつまでも若々しく』ありたいとの願いを叶えること」とある。

　Weblio辞書は、更に続けて、「ホルモン作用・抗酸化作用・免疫調節作用を持つ機能性食品を用いた栄養指導や、筋力・有酸素トレーニングなどの運動指導、意欲向上や心身ストレスからの解放を目指した精神療法、ホルモン補充といった薬物療法がアンチエイジングには有効といわれて」いる旨を記述している。

　老化防止、と言うよりは、アンチエイジングの表現の方が格好いいから、それを使って、アンチエイジングのためには、有酸素運動や意欲向上が有効であると理解した。

　私事を言えば、有酸素運動としては、毎日ウォーキングをやっているし、これからの冬の時期には雪かきに汗を流すから、これらは、アンチエイジングに役立つだろう。

　問題は、意欲向上の方だ。意欲向上とは、平たく言えば、やる気を出したり、好奇心を旺盛にすることだろう。
　ただし、何にやる気を出すか、何に好奇心を燃やすか、その対象には気をつけなければならない。対象の選択を間違えれば、エライことになりかねない。

　私は、人生、何事にも挑戦することが大事だと思っており、「人生日々挑戦」がモットーである。その一環として、最近挑戦しているのがブログを書くことだ。
　ブログ開設から5か月以上が経過し、書いたブログ記事は、160件を越えた。

　私にとっては、やる気を出し、好奇心を燃やしている対象がブログということになる。対象がブログであれば、まあ無難というものだろう。
　ブログを書くためには、結構頭を使い、あれやこれや意欲を燃やし、好奇心を旺盛にしなければならないから、アンチエイジングに役立つことをひそかに望んでいる。

　ブログを書くに当たっては、書く励みがあれば、やる気が出てくる。で、書く励みの大きなものは、何と言っても、読んで下さる方々の存在である。ありがたいことだ。読んで下さる方が多ければ多いほど、やる気が出てくるのが人情というものだ。

　
　私は、シニアナビでブログを書き、そのブログ記事を外部ブログにアップしている。シニアナビは、シニアだけのエリアだが、外部ブログは、老若男女を問わずの随分と広い年齢層が対象だ。

　外部ブログでは、それにログインしたメンバーが私のブログを訪問すると、訪問者リストに記録される。その記録をたどって訪問者のブログを訪問し、ブログ記事を拝見することになる。

　訪問する相手方がどういう人かは、ブログ記事の中身により、推定するわけだが、二十代そこそこの人もいれば、三十代ちょっと過ぎかなと思われる人など、さまざまである。

　当然、ブログ記事の題材も、中身も、千差万別である。

　そうした老若男女を問わずの随分と広い年齢層の中で、自分のブログ記事が読まれ、自分も読むということ、そこが面白い。
　これ自体、アンチエイジングの一つである。

　それと、シニアナビでは、人生の先達の方々がお見せになる矍鑠(かくしゃく)とした活動に基づく作品を拝見するのが楽しい。その作品は、当然のことながら、パソコン、インターネットを介して世の中に披露されている。このことは、よく考えてみれば、驚きでもある。そして、先達を見習って、若々しく行こうという気になる。
　これらのことも、アンチエイジングの一つである。

　若い人々に刺激を受け、人生の先達に励まされながら、津軽のシニアブロガーは、アンチエイジングを意識しつつ、今日も行く。

　ブログに訪問下さり、ありがとうございます。　　
　

　
私の人気ブログランキングへの応援のため、
　ポチッと↓をクリックお願いします。
　http://blog.with2.net/link.php?1546952　