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陽だまりのねごと
ひめトレは腰痛にもいいらしい
2013年04月24日
テーマ:テーマ無し
出勤途上ほぼ聞いてない状態のカーラジオから意識のアンテナにピックンと来た。
運動が面倒な人におすすめ
骨盤底筋群を鍛えるひめトレ
どこかで聞いたような話?
もしかして我が家の部屋隅に転がっているアレだ
ストレッチポール®ひめトレで骨盤底筋群を
トレーニングすることでお腹まわりを引締め、イイ姿勢を手に入れましょう!
骨盤の底を支える骨盤底筋群で骨盤内の臓器を支え、
ぽっこりお腹解消。健康美ボディを手に入れましょう。
そうそう、そんな風に
友だちに勧められてネット購入。
完全3日坊主でそこらに放置したまんま。
ひめトレ公式サイト
↑
読んでみたら腰痛にも良いと書いてある。
さっそく今夜から復活\(^o^)/
ただ姫ポールに座って、深〜〜い腹式呼吸をするんだった。
この程度なら大丈夫。復活、復活
本日の歩数 10,071 歩
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