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昼ポタ　

2012年10月20日
テーマ：テーマ無し

　今朝は早々と私の牘嫗稜確銑瓩鮖兎?譴晋紂■隠飴?召縫灰
ナゴで出かける。

　　朝晩は寒い

　朝晩はもう寒くて自転車を乗る意欲がいまいちわかない。細か
い用事がなんだかんだとあって、今週も乗れなかったね。

　時間のあるときは少しでも乗っておかないと。というわけでき
ょうは狠襯櫂伸瓩悄

　５日間も乗ってないと、筋肉が萎縮？するようだ。脚が回らず
持久力も乏しくなってくる。

　　ど平たん地を

　嶋地区から中山方面へ。ど平たん地を走る。天気が良くて気候
も涼しくてちょうどいい。

　中山に入ってちょっと田んぼの中の道へ。路面状態があまりよ
ろしくないが、車が来ないのでいい。

　初めて走る道？と思ったが、前にも走ったことがあった。入り
口が整備されていたから違う道だと思ったんだろう。

　　中山大江線を

　だいぶ平地ばかり走ったので、練習コースの一つ中山大江線を
走ってみるか。

　最初の坂はゆっくりだがなんとかなった。坂を上り切ると早速
ススキのお出迎え。

　　金色のほうき

　朝日を浴びてまるで金色のほうきのよう。寂しいイメージのあ
るススキだが、こうして見るとなかなか派手でにぎやか。

　２つ目の坂も脚は回らないが、鈍行でクリア。３９?２３では
ちょっと私には猊澣錣高い瓩も。

　　貴重な存在

　ここいら辺は冬でも緑が多くて、紅葉が少ない。が、中にはも
う色づいている木もある。この辺りでは貴重な存在。

　最後の上りは惰性で、まあ、一応、大江町の表示板に到着。こ
こからすぐ引き返すことに。

　日陰部分の下りは少々寒い。道路端はなぜかぬれている所があ
るので避けて走る。まあ、大丈夫なんだろうけどね。

　　長めにポタ

　下り切って家を目指すが、遠回りして長めにポタ。街中に帰っ
てきても少し距離を走ってみる。

　時計を見るともう少しで午後１時になりそう。空腹時の運動は
脂肪燃焼するというが「べこいち」へ。

　　無性に食べたく

　空腹の誘惑にはあっさり完敗だ。いつものカツカレー（４５０円）
を注文。庶民の味を無性に食べたくなる時ってあるよね。

　間もなく運ばれてきたが、ん？ソースがついてこないよ。ここ
のカレー、ソースがないと食べる気がしない。

　店員に言うとすぐ持ってきてくれた。まずはカツにかけて、そ
の上からカレーをかけ、カレーに少しソースをかける。

　　ソースとコラボ

　これこれ、このソースとコラボしたべたな味が、ここのカレー
だよ。決して上品じゃないが、妙に懐かしい。

　午後１時４５分帰宅してすぐチェーンに潤滑油を垂らす。帰り
の途中からチェーンが少しきしみだした。

　それに簡単に掃除した後、潤滑油をなじませるため町内を軽く
１周。きしみの解消を確認。走行距離は５３．７キロ。

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