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あさり御飯（コンビニ弁当）　

2012年10月05日
テーマ：生活

シニアナビに‘となりのシニア’というアンケート欄がある。
前回のテーマは、「コンビニはどの程度利用していますか？」だった。
一番多かった回答は、「週に１回程度」で、全体の２８．５％を占めた。
週１回を超える回答を含めると、６０％近い人が週１回以上利用していることになる。
吾喰楽は、月に１回程度であった。
‘あった’と過去形なのは、最近、利用する頻度が増えたからである。

　　　＊＊＊＊＊

仕事の日の朝餉は、トーストサンドが多い。
時々のことだが、忙しいときや、トーストサンドに飽きたときは、カップ麺を利用することもあった。
ところが、インスタント食品はフィチンを多く含むので、目眩がある人は控えた方が良いというのだ。
真偽のほどは分からないが、当面、食べないことにした。
１週間ほど前、時間がなかったので、コンビニのポテトサンドを朝餉にした。
ところが、新ジャガの美味しさに嵌まってしまい、その後、数回、続けて食べることになった。

　　　＊＊＊＊＊

この日、仕事の予定が詰まっていたので、ポテトサンドのついでに、昼餉の弁当を買った。
女性客がターゲットだと思うが、ミニサイズの‘あさり御飯’にしたら、これが、結構、行ける。
他には、炊き込み御飯や、鳥飯もあるが、これらも美味しそうだった。
コンビニの幕の内弁当は、揚げ物が多くて敬遠していたが、今回の弁当は目から鱗である。
でも、幾ら美味しいからといって、偏った食事はいけない。
色々なものを、満遍なく食べるのが良いと思っている。

　　　＊＊＊＊＊

写真
１０月４日（木）の昼餉

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