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健康日記12/24　オフ会「弱歩組の宝登山蝋梅鑑賞と長瀞周辺散策」の募集を公開　

2013年12月26日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ （１）運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ30回、スクワット;30回、足踏;30回ジョグ＝3.0 km 走りましたウォー...

健康日記12/23　第２１回汽笛一声ウォークに参加　

2013年12月26日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ （１）運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ30回、スクワット;30回、足踏;30回ジョグ＝1.0 km 走りましたウォー...

立寄り者は、Yahoo!JAPANにどんな検索語句で立ち寄った?　

2013年12月25日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：首都圏健歩会 首都圏健歩会編［abe107の日記］は、公開されているBlog日記です。

非効率的なサイトに対し投稿削減化を実施!!　

2013年12月25日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：首都圏健歩会 フォロワーなさった人は、タイムラインでセルフ閲覧が可能ですから、過剰サービス的な投稿は避けました。 閲覧者の手動...

健康日記12/22　サヨナラ2013年の瀬マラソンin所沢　

2013年12月25日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：首都圏健歩会 （１）運動・健康記録腹筋;50回、腕立て伏せ50回、スクワット;50回、足踏;50回ジョグ＝10.0 km 走りましたウォーク＝1.66 km 歩...