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優れものに感謝　

2015年03月28日
テーマ：テーマ無し

　ロードに乗る前に買い物に行ったのだが、まずはホームセンタ ー「ジョイ」へ。私の猝?型絖瓩肇錺鵐海燭舛凌料の調達に。 　９時過ぎなのに簡易キャリーを持って歩いていると少々暑いね。 商品の会計をすると、...

ポタより遅い　

2015年03月28日
テーマ：テーマ無し

　きょうも天気がよくロード日和。買い物を２件ほど済ましてから だったので、午前１１時に家を出る。 　　西部農道へ 　きのうときょうの晴天で、さすがに西部農道にも雪は残っていな いだろう。上山市街地ま...

天童へ　

2015年03月27日
テーマ：テーマ無し

　きょうは予報通り晴れ、気温も２ケタ台と上がってくれた。予 定通りロードに乗ることに。 　　バルブ先を下げて 　後輪のタイヤの空気詰めにちょっと手間取る。空気は入るが抜 けるのだ。バルブの先を少し下...

生活優先　

2015年03月26日
テーマ：テーマ無し

　きょうもきのうに続き朝マッサージ。全身スタンダード１５分に 肩、背筋を５分ほど追加。首の痛みは全くなく気持ちいいばかり。 　脚がねー、最初の１、２分が結構痛いよ。しかし時間がたつと一 転して気...

体のケア大事　

2015年03月25日
テーマ：テーマ無し

　　寝起きの口、雑菌だらけ 　今朝、６時前に目を覚まし、血圧測定の後、すぐ歯磨き。きのう 訪れたＤ生命の担当者、朝起きるとコップ一杯の水を飲むという。 　健康法としてやっているというが、それは歯を磨...