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アメリカ産肩ロース　

2017年08月10日
テーマ：テーマ無し

　肩ロース３５４円です。ソースはニンニクチューブ・マヨネーズ・醤油です。 冷凍のほうれん草と冷凍していたチリメンジャコです。麺つゆで味付けです。 マヨネーズがあれば、別に油を使うことなくステーキソー...

アジの干物　

2017年08月09日
テーマ：テーマ無し

　魚の干物は、冷凍ができるし早く焼けるし便利で好きな食品です。 私の子供の時代、生魚より干物（鮭やサバ）を多く食べていた記憶があります。 のど黒（当時は安魚）の煮つけや、イカの刺身やカレイの刺身（貴...

サバの塩焼　

2017年08月08日
テーマ：テーマ無し

　食欲は戻りました。 昼食時など、空腹感があります。 本日の献立は、ネットスーパーで配達してもらった、塩さばです。 一部、皮が焦げたので取り除きました。 味噌汁はマルコメに舞茸（冷蔵庫で干からびている...

塩ラーメン　

2017年08月07日
テーマ：テーマ無し

　食欲の無いときは、ツルツルといただける「麺」が良しです。 テレビのCMでもやっている、「塩ラーメン」の冷やしラーメンをいただきました。 なにげなくおいしいのです。 普段から、お昼にいただいておりました...

ソーメン　

2017年08月06日
テーマ：テーマ無し

　食欲無く、ソーメンです。 朝昼と胃腸薬を飲んでいます。 たちまち、１?の体重減が発生します。 わずかなことですが、お腹すっきり、姿勢が良くなったような気がします。 消化の良いものをと、工夫しました。 ...