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足攣った　痛みが残り　歩き消す　　痛みには足の疲れで消し去るか？　

2019年01月23日
テーマ：テーマ無し

一昨日　寝起きに足が攣った　まあ　年に何度かある　激痛がしばらく残るものだ ところが今回は両足に来た　左の痛みに耐えているうちに　右まで攣ったのである なんと両足だ　思い起こせば数年前　プール...

出来ること　みんなでしよう　施設ボラ　

2019年01月22日
テーマ：テーマ無し

私は口下手なので　ちょっと緊張しているんですよ 施設の皆さんの前で　こう切り出すと　皆さん笑う　毎月通っているから　信じない でもピアノはお上手ですよ　と声がかかる ? そうですね　歌うことも　...

思い立ち　ぶらりアメ横　変わったな　　　思い出の店も無く・・・　

2019年01月21日
テーマ：テーマ無し

ウォーキング　どこに行こうか　バスに乗ってみた 錦糸町から大塚行　蔵前　鳥越　新御徒町と通過して　御徒町駅前　そうだ　アメ横でも散歩しようと降りた 先ずは　吉池のあたり　以前も　ここに来てランチ...

マンションの　耐震強度　大丈夫？　　　建物の健康診断です　

2019年01月20日
テーマ：テーマ無し

震度６強の地震で　東京の建物は３割が倒壊の恐れがあると言う 直下型地震が襲う確率は　数年内とも言われ　予知不能であるだけに　小さな地震でも恐怖を増幅されてしまう それでも　自身に対する備えはある...

長寿道（みち）歌って笑い　共に行く　　　病気への免疫は高まる　

2019年01月19日
テーマ：テーマ無し

昨夜の地震は驚いた　我が中古マンション　ガタガタギシギシ　かなりの音がする そろそろ寝ようかとテレビを消していたので　またonしたら　震度3　そんなものか 今晩　マンション理事会で耐震補強の具体的案...