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蒸し暑い日　

2019年09月30日
テーマ：テーマ無し

朝から蒸し暑い 私は又胃の調子が悪く一日だらだらしています。 この気候も身体ですごくたえます。 それでも夜になりました。 なにも食べたくないのでテレビを見てごろごろします。 テレビで嫌なニ...

午後から少し歩た。　

2019年09月29日
テーマ：テーマ無し

朝から今日は身体が重い 調子が悪い それで午前中と午後と横になっていました。 最近又胃を調子がわるい。 食べ物に注意しながらです ちょっと油断するとしんどくなる。 しんどいけど、少し歩いた。　

今夜は雨模様　

2019年09月28日
テーマ：テーマ無し

今夜は少し蒸してきました。 気温が高い 昼から買い物に出かけました。 早くは歩けない 頑張って歩きます 買い物に行く前にいつもの喫茶店 コーヒーを頼みました。 それから買い物に行きました...

大分過ごしやすくなりました。　

2019年09月27日
テーマ：テーマ無し

すずしいので良く眠れます。 今日はジムに行きました。 ジムではクロストレーナーとスクワット　ランナーマシンとやり帰ってきました。 これだけで疲れます 近鉄デパートの喫茶店でコーヒータイムをと...

介護保険　

2019年09月26日
テーマ：テーマ無し

暑さが残っています。 後少しで9月は終わりますた 地球が暑くなっています。 今日は初めて介護保険について介護保険の審査を受けました。 病院から介護保険を使えと聞いて市役所に行きました。 今日...