百歳まで健康でいるための食事

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健康食品について 

2022年03月07日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

おはようございます。 健康食品ってみんな一緒と思っていませんか? 最近は効能をうたった機能性表示食品が非常に増えていますが、飲食べたりしても効果がなかったと疑う人が結構いると思います。&nb...


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ビタミンB群の吸収が良い 

2022年03月04日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

おはようございます。 株式会社玄米酵素では、毎月オンラインセミナーを開催されていますが、リアルセミナーも徐々にではありますが復活してきていて話を聞くとより身体に入ってきます。今はまた蔓延防止...


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お手軽ファスティングについて 

2022年03月02日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

おはようございます。 今日は、「お手軽ファスティング」についてです。 以前ファスティングマイスターの資格を取得しました。 何故資格を取得したかと言うと、知り合いの管理栄養士に勧められ...


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私の現在の原点 

2022年02月28日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

おはようございます。 今日は第2の人生の原点について書きます。 20011年3月12日、東日本大震災の翌日です。 その日は東京ビックサイトで足止めされていました。 元勤めていた後輩と勤めて...


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日本人の食について 

2022年02月25日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

おはようございます。 中国三国時代の歴史書である「魏志倭人伝」には当時の倭人(日本人)の食生活について、次のように記してあります。 ・倭の地は暖かく、冬も夏も生野菜を食べる ・飲食には高坏を用...


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