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アナゴ弁当・ローストビーフ・お好み焼き　

2022年06月12日
テーマ：テーマ無し

アナゴ弁当・ローストビーフ・お好み焼き https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2554.html 本日は、娘が梅田で娘の叔母（女房の妹）・従妹と梅田でランチしてきました。?帰りに穴...

サバの塩焼　

2022年06月11日
テーマ：テーマ無し

サバの塩焼 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2553.html ノールウエイサバをいただきます。骨が無く食べやすいのです。?ポテトサラダとおにぎりもいただきます。?私は体重70...

ポークチャップ　

2022年06月10日
テーマ：テーマ無し

ポークチャップ https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2552.html 豚肉でポークチャップを調理しました。ケチャップ・ウスターソース・玉ねぎのソースをかけていただきました。?本...

冷やし中華と鶏胸肉　

2022年06月09日
テーマ：テーマ無し

冷やし中華と鶏胸肉 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2551.html 鶏胸肉はフライパンでジックリ火を通しました。スライスして柚子胡椒でいただきます。

カレイの煮付・焼きそば　

2022年06月08日
テーマ：テーマ無し

カレイの煮付・焼きそば https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2550.html 冷凍カラスガレイの煮付です。味醂と醤油だけで出来るのです。?焼きそばもいただきます。味付けはシャイ...