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おでん　

2019年11月24日
テーマ：テーマ無し

おでん https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1618.html おでんのような煮物です。 味付けはキッコーマンの本つゆ・ヤマキの出汁・砂糖・塩・日本酒・水です。 最初、大根とコン...

ナポリタン・ハンバーグ　

2019年11月23日
テーマ：テーマ無し

ナポリタン・ハンバーグ https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1617.html 近日、炭水化物摂取が多いようです。 ２?ほど体重が増加しております。 米飯やウドン・スパゲティ・パン...

カレーうどん　

2019年11月22日
テーマ：テーマ無し

カレーうどん https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1616.html いただき物のカレー粉がありましたので「カレーうどん」を作ってみました。 具は豚肉だけしようしました。 カレー...

セブンのラーメン・チャーハン　

2019年11月21日
テーマ：テーマ無し

セブンのラーメン・チャーハン https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1615.html セブンの冷凍ラーメンと冷凍チャーハンをいただきした。 それぞれレンジ４分と５分で出来ます。 ...

肉じゃが　

2019年11月20日
テーマ：テーマ無し

肉じゃが https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1614.html 昨夜は午前２時半ごろ、肩や首回りの寒さで目が覚めて、そのまま朝までウトウトでした。 睡眠時間は５時間ほどでしょう...