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吐く息の方が多ければ･･･　

2012年01月03日
テーマ：テーマ無し

「深呼吸ー！　はい、吸ってぇー、吐いてぇー」と言うから
「吸う」方が先かと思ったら、またまた『断捨離』メルマガで
目からウロコ。

･･････････････････････････････････････････････････････

生まれたばかりの赤ちゃんは、「おぎゃー」と呼吸をやぶる。
つまり、「吐く方」の呼吸からスタートしています。

逆に人生の終わり、ご臨終の際は｢息をお引き取りになる｣。
人生最期の呼吸は「吸って」終わることを意味しています。

　人生の始まりは、吐き、
　人生の終わりは、吸う。

呼吸も、「出す方」が先なんです。

　　　※　※　※

長生きは、長息、とよく言いますが、
長い息をしようと思えば、「吐く方」が優位になります。
「吐く息に意識を集中する」。 呼吸は、吐く方が大事。
「出してやる」ことが大切なのです。

　　　※　※　※

「　吐く　＞　吸う　」

「出す」方が「入れる」方より長い呼吸法になっていれば、
あなたのカラダは、きっと、よりシンプルに、 そして
クリーンに、なっていくのです。

･･････････････････････････････････････････････････････

だって。なんだ、それには「尺八」を吹くのが一番。
私が健康なのも「尺八」のおかげじゃ。「尺八」を
もっともっと普及させることは「世のため、人のため」じゃ。

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