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  今日の午後、久し振りの晴天下、スマホ持って、ウォーキング、平和安寧のご近所を、ウォーキングしました。
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  歌謡曲で一時代を築かれた、八代亜紀さんが、難病で、７３歳の若さで、ご逝去されました。
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  今、天災に多くの方が苦しまれていますが、人類の歴史を学んで、人類も困難を超えて、現代に繋がった、事を学びたいです。

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「こむら返り」痛っ！、げき痛ぅぅぅ〜〜！　痛たっ！　痛ぁっ！　

2011年11月24日
テーマ：テーマ無し

　　昨日の明け方、こむら返りの激痛で目が醒めました。 　　 「こむら返り」痛っ！　　　　　　　　　げき痛ぅぅぅぅ〜〜！　痛たっ！　痛っ！　　　　　痛ぅっ〜〜〜！こんな、きついの初めてヤ！しかも、両脚、左脚のふくらはぎ外側から太もも内側へ足の親指が、ぐっと起こって、硬直している！　　おまけに、念の入ったことに、右脚の太ももの内側まで、つってくる！揉んだら痛いっ！さすっても痛いっ！左足親指を、手で揉みほぐそうとしても、　　　　　　　硬直が頑固に頑張っている！　　この冬を乗り切る体力づくりと、昨日、スポンジボールで壁打ちテニスをしたからかな？それとも、糖尿病が進行、のかなっ？痛いっ！　いてっ〜！　痛ぅ〜！これが、心臓まで行ったら、一巻の終わり！！けど、心臓がストライキをしても、こころは、そう簡単に終わらないぞっ！と、夢想花、勝手な強がり！どうか、こころは、しぶとく、夢遊・夢中の夢想花。♪飛んで飛んで回ってまわるぅ〜♪　　　　　てな、訳にイカンよんねっ！？げき、痛ぅっ！片方だけでなく、両脚の筋肉がつってくる〜！２０分も３０分も、ひたすら、あっためて、あっためて、さすって、さすって　　　やっと、少しずつ、少しずつ、元の筋肉クンに還ってくれました！これから、君を見詰めて、大事にするから、マイ・筋肉クン、どうか“反抗”“猛烈抗議”をやめて、　　　どうかいつもの柔らかい君になってっ！！？　昨日の昼は、いつも通りの、万全とまでは行かなくても、筋肉クンは機嫌良く動いてくれました。皆さまも、本格的冬到来の候、くれぐれも、こむら返りに万全の措置をされますよう・・・　

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