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「規則正しく１日３食」はＮＧ　

2024年03月30日
テーマ：テーマ無し

　ネット検索していると「１日３食規則正しくご飯を食べる」のはＮＧだという記事。えー、そんなばかな。生活も食事も規則正しくするのがいいんじゃないの？　こう主張するのは総合内科医の秋津壽男医師。「１日３食を朝昼晩、毎日決まった時間に食べる」「時間は決めず、お...

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