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オートミール、食物繊維は白米の２０倍　

2024年01月26日
テーマ：テーマ無し

　ネット検索していると「オートミールには食物繊維が白米の２０倍、玄米の３倍も含まれている」という記事。　実際、玄米３、オートミール２の割合で食べているが、オートミールの食物繊維が豊富だということは想像以上だった。　　　　オーツ麦と食事を組み合わせた名前　...

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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