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肉食以外でも筋肉量維持　

2023年11月03日
テーマ：テーマ無し

　　　　筋肉は高齢者の健康維持に大事　筋肉というとアスリートや運動愛好者を連想する。しかし高齢者にとっては健康を維持していく上で、大事なものだという。　　　　少ないと入院、感染症、死亡のリスク高く　筋肉が少なくなってくると、長期に入院するリスクが高まり、...

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