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今日は、暑い、ぐらいの好天気、ウォーキングを頑張り、健康維持の為、傘寿の抵抗！をしました。　

2023年10月30日
テーマ：テーマ無し

天気が、不安定！と言うか、
　　　　　　今日は、
　　　　　　凄く、好天気で、
　　　　　　　暑い！ぐらいの、道を
　　　　　　　　スマホ持って、ウォーキしまして。ング
　　　　　　　　スマホ計測で、
　　　　　　　１時間１５分・７１７０歩・４．８８ｋｍ、
　　　　　　　　　ヨタヨタ歩き、デスが、頑張りました。

途中、
いつものワンちゃん、とご挨拶し、
ニャンちゃんには、会えず、

犬の散歩人と、ご挨拶したりして、
又、
スマホ見ながら、
自転車走行する
　　　　少女や少年に、
　　　　　　交通安全上の注意を
　　　　　　　　　　呼びかけたり、
　　　　　　　　して、帰宅、
　　　　　ホッと、一安堵、した今、です。
　　　　　　　よく似た内容で、すみません。

　　　　　　　　傘寿の私には、まずは、
　　　　　　　　　　ウォーキングが、老化予防の、
　　　　　　　　　　　　　大事な日課、ナノです。
　　　　　　　　　よく似た事を、記して、すみません。m(_ _)m


※　このブログで、
健康情報、に触れた号です。
　　　　　　　クリックをお願いします。m(__)m
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