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寒暖差が身体に堪える　

2023年10月09日
テーマ：テーマ無し

昨日、今日と最高気温２０度です。１０月初めには最高気温３４度という状態から、１週間で１１月の気温に乱高下。これでは身体にとってもいいわけないですよね。毎日、今日はどんな服装がよいのかと考えながら、着るもので調整しています。昨日などは、朝よりも昼の...

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