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体力・筋力増強とボケ防止願って、ウォーキング頑張ってます。平和・安寧なればこそ、ご近所から様々学んでいます。 

2023年09月24日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

    先ほど、ウォーキングを終えて帰宅しましたが、
       今日23日は
       スマホの計測で、6061歩・4.12km、55分
          サンダルに靴下
           足と足首を痛めないようにして 
              歩きました。
         因みに、
        昨日22日は、ほぼ同時刻帯に
           6780歩・1時間4分
             歩きました。
途中、いつものワンちゃんと挨拶したり
    お知り合いと挨拶したり、
       そういう事でも、
     高齢に成って、
      車の運転をしなく成って、
        めっきり減って来た、
           人様との交流も、若干、出来ました。
          ご近所は、変わらず、平和・安寧!
      
          これからも、
        地味なウォーキングを繰り返して、
            このブログ発信のための
体力増給とボケ防止に、
            努めたいと思いますので
励ましの、ブログ夢想花への
       ご訪問をお願いします。m(__)m   


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ウォーキング、に触れた号です。
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