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天気予報ビッタリの雷雨　

2023年06月28日
テーマ：想い出の日々

今日は燃えるゴミ
その足で出かける
蒸し暑いし足は進まずノロノロ駅に歩きました〜
どないしょう転けないよう行きました〜
ノロノロ足も予想した時間より早く着きました〜
まずはデパートで買い物
サンマルクで時間調整
ジムに行きました〜
バイク３０分やりました〜
顔馴染さんがボヤいていました〜
膝が痛いねん〜
高齢者はどこか歪みは出てきます〜
オイズやりました〜
インストラクターさん　自分の母親をボヤいていました〜
高齢者はだんだん運動力は悪くなりますが現状維持
筋トレはできる範囲でコツコツ
終わりミスタードーナツで休憩
あんなに青空やったのに雷雨風がでて怖かった!!!
いきいきクーポンつかって帰りました〜タクシー
今日鰻食べたいと見ましたが〜高い買えませんでした〜

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  葛城山の想い出　

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  昨夜から肌寒が今日は青空が広がり気持ちのは良い日

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  風が冷たく感じるが快晴の今日

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  昨夜は　寒く感じた〜

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  ゴールデンウィークも今日で終わり久しぶりで友人とお茶とお喋り