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雑感日記
加齢と膝の違和感 雑感
2023年06月25日
テーマ:テーマ無し
★もう2年も前になるのだが、突然右膝に強烈な痛みが出て、 救急車で病院に運ばれたことがある。 その時は松葉杖などついていたが、1か月ぐらいで元に戻ったので、 それからも毎朝のスロージョッギングは続けている。 今は特に「どうと言うことはない」のだが、あると言えば「違和感がある」ので、 昨日は久しぶりに三木山陽病院の整形外科に行ってきた。 レントゲンを撮って、診て貰ったが「大したことはない」と言われて、 痛い時の飲み薬とシップを貰って来た。 歳だから、ある程度は仕方がないのだと思う。 病院に行って周囲の方たちを見てると、私は間違いなく元気な方である。 「ひざに違和感」があって、病院に行っているのだが、少なくとも病院に来られている方々よりは確りと歩けている。 先生の触診も受けたが「大したことはない」と仰るので一安心である。 「運動はした方がいい」と言われるので、 毎日のスロージョッギングは今後も続けたいと思っている。★ ネットで調べてみると「毎日の歩行や運動で、膝は長い年月をかけて、ゆっくりと摩耗していきます。関節のクッションである軟骨が徐々にすり減ることによって、炎症が起こり、やがて痛みを生じるのです。はじめは腫れや違和感を感じる程度ですが、悪化すると歩行や階段の上り下りが困難になったり、安静時にも痛みが続く恐れがあります。完全に対策することは難しいため、早めのケアが必要です。」 とあるので、「早めの対策」が出来たのだと思っている。 ? こんな写真がネットに出ていたが、こんなに悪くはないと思う。 「転ばぬ前の杖」などと言うが、ちょっと安心したところである。 人間「確りと歩ける」のが一番だと思う。 昨今、家内のほうはちょっとダメなのだが、 そんな家内でも病院に行くとまだ「元気な方」なのでいつも安心するのだが、 我が家は家内はクルマの免許も持っていないし、 私がダメになったら「高齢者の二人家族」はどうにもならないので、 結構「注意している」のである。★50万人フォロワーのいるツイッターです。?★雑感日記のEnglish Version です。★NPO ?The Good Times のホ―ムページです。
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