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想いでの日々
暖か過ぎる?初夏みたいな陽気
2023年04月03日
テーマ:テーマ無し
今日の陽気でこの夏は厳しいかも?
お昼前ジムに出かけようと支度していたら、heさんから電話
待ち合わせしました〜
一駅先のデパートパンコーナーの喫茶コーナー
席に座り待ちました〜
彼女も腰が悪い〜
手押し車です
暫くしてきました〜
いろいろ話しましたが〜
かなり腰が曲がっています
なんとかしたいと整骨院など行っていますが〜
……
時間がきて私はジムに行きました〜
オイズ一時間入りました〜
今日はマシンやめました〜
だんだんとフラつきが心配
でも私はコーチの言っているお腹に力を入れるの言葉
頭に命じています〜
腹に力を入れると安定感が違いますね〜
……
大分暑くなりマスクは汗
苦しいからずらしたりしていますが〜
私はコロナ検査もしている花粉症もない
もう勘弁してくださいと言いたくなります〜
……
駅の電車
夕方の山
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軟骨が弱っているようですね
基本的に前傾姿勢が多いためになるようですが、
軟骨が弱ってしまったためみたいですね。
仕事が原因だとすると辛いですね。
適度に、後ろに反るなどすると良いのでしょうね。
2023/04/03 21:28:52