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今日は暑かった!　

2022年07月29日
テーマ：テーマ無し

脳トレ教室とジム
午前9時頃出かけました。
予想以上気温が高い
駅までが遠く感じました。
やはり今日最高気温
暑さにはわりと強いほうと思っていたが〜
脳トレ教室は冷房がよく効いていた。
ジムは汗流すところ
シンプリーエアロは45分
ランナーマシン３０分
やり外にでたら暑さが異常
ジムの若い仲間が暑いから気おつけてねと言ってくれた。
喫茶店で休み買い物して帰りますが
あまり暑いので駅の待合室で
小一時間待機
帰りの道
いつもよりシンドかった!
クーラ入れてシャワーして夕食済ませた頃やっと6階の部屋涼しくなりました。
さすがの私
食欲が今ひとつの感です。
台風の影響がありそうです。

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  昨夜から肌寒が今日は青空が広がり気持ちのは良い日

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  風が冷たく感じるが快晴の今日

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