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鶏胸肉ソテー 

2022年05月21日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し



鶏胸肉ソテー
https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2532.html
鶏胸肉を30分弱火フライパンでソテーしました。油も水分も入れず、そのままソテーです。塩胡椒・ニンニクチューブは使いました。?本日の鶏肉の残りはグラタンにします。?シャイタンチューブの残りを絞り出して胡椒を入れてモヤシスープです。?小松菜とチリメンジャコの醤油がけです。茹でた小松菜が本日消費期限限度のようです。

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