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シンプリーエアロ　

2022年04月24日
テーマ：テーマ無し

雨の一日
午前中は片付け物
今の気候は困ります
衣類の入れ替えしていますが
気温に振り回される感
エアロの練習
ジムでは以前エアロ入っていました。
スタジオプログラムが変わり
ストレチイに変わり又変更になりました。
今度はシンプリーエアロ
迷いましたがインストラクターに出来るとこだけでもと
そのため動きの練習
テレビのユウチュウブでエアロ練習することにしました。
身体が足が動きません!
汗だくだくで２０分ほどやり
またやります。
今夜息子が元気な顔見せてくれました。

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  風が冷たく感じるが快晴の今日

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