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春バテとt夫の体調の悪さ　

2022年03月10日
テーマ：テーマ無し

冬から春へと、寒暖差が大きい季節の変わり目に
体調不良を訴える人が多いようです

ＴＶ番組でやっていたので書きますね

「春バテ」の大きな原因は気温差ストレスによる
自律神経の乱れ からくるそうです
６０代以上の人がやはり多いそうですが
若い人も増えました
若い人の場合は、環境の変化からだそうです
入学、入社、引越しなどが原因です

春バテの症状は
◎だるさ ◎気分が落ち込む
◎疲労感 　◎イライラする ◎倦怠感

などですが、加齢に伴い症状も重くなります

この状態になると
・疲れがたまりやすい
・免疫力が低下...

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