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春と体の目覚め！　

2022年03月02日
テーマ：日記

１日の関東地方は、日中気温が１８度まで上昇しました。
１２時からのバドミントン練習は、ほとんどの人が半そでのウエアです。
１時間ほど練習すると、汗が出てきて、一度着替えをした方がいいような、状態でした。

風も無く・・・・
体育館なので当たり前ですが、風が無いと気温が下がりません。

３時間の練習をみっちり行うと、何故か「ぼーーーと」
気温に慣れていないのと、花粉？

動きやすい気温になったからと言って、老体が急に動けるわけがありません。
徐々に、慣らしていくだけです。

休憩時間に、柔軟性の話題になり、各自で開脚や前屈などを行っていました。

最高の柔軟性を保っている女性（齢７２歳）１８０度の前開脚・・・・・
コンパスを広げて様な形！

二番目は、開脚して、胸と頭を床につける６４歳女性

ご立派！

後は、挑戦する途中で・・・

アイタタタ・・・・
つりそう！・・・・
最初からあきらめ・・・・

世の中には、すごい人が居るもんですね！

開脚の女性は、陸上のハードルの選手で国体に出場した経験ありの、ご近所さんです！

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