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ナッツは健康へのスーパーフード　

2022年02月18日
テーマ：テーマ無し

　身近に手に入るものに「ナッツ」があるが、実はナッツは美容と健康を支えてくれる「スーパーフード」なんだとか。　　　　食物繊維と脂質が腸を刺激　またナッツには食物繊維と脂質が含まれており、腸に刺激を与え蠕動運動が活発になる。そのため便秘防止や解消の効果も。...

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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