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ダイエットにサツマイモ　

2021年12月14日
テーマ：テーマ無し

　　　　栄養バランスいい「準完全食品」　サツマイモは炭水化物、ビタミン、ミネラルなどの栄養素がバランスよく含まれる「準完全食品」だという。知らなかったね。　　　　動物性タンパク質、脂質なし　栄養素で足りないものは、動物性タンパク質と脂質だそう。糖分が多い...

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