まさよさんのプロフィールへ

まさよさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  国営日立海浜公園の旅行
• 
  たけのこ料理
• 
  潮干狩り
• 
  歌謡ショウーとバーベキュー
• 
  エコクラスト

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 587 ）

カレンダー

月別

• 2024年05 月（ 1 ）
• 2024年04 月（ 3 ）
• 2024年03 月（ 4 ）
• 2024年02 月（ 3 ）
• 2024年01 月（ 3 ）
• 2023年12 月（ 2 ）
• 2023年11 月（ 3 ）
• 2023年10 月（ 2 ）
• 2023年09 月（ 3 ）
• 2023年08 月（ 2 ）
• 2023年07 月（ 4 ）
• 2023年06 月（ 2 ）
• 2023年05 月（ 4 ）
• 2023年04 月（ 3 ）
• 2023年03 月（ 6 ）
• 2023年02 月（ 3 ）
• 2023年01 月（ 3 ）
• 2022年12 月（ 2 ）
• 2022年11 月（ 2 ）
• 2022年10 月（ 3 ）
• 2022年09 月（ 3 ）
• 2022年08 月（ 2 ）
• 2022年07 月（ 4 ）
• 2022年06 月（ 4 ）
• 2022年05 月（ 4 ）
• 2022年04 月（ 4 ）
• 2022年03 月（ 3 ）
• 2022年02 月（ 2 ）
• 2022年01 月（ 3 ）
• 2021年12 月（ 2 ）
• 2021年11 月（ 4 ）
• 2021年10 月（ 4 ）
• 2021年09 月（ 4 ）
• 2021年08 月（ 4 ）
• 2021年07 月（ 3 ）
• 2021年06 月（ 3 ）
• 2021年05 月（ 5 ）
• 2021年04 月（ 3 ）
• 2021年03 月（ 3 ）
• 2021年02 月（ 3 ）
• 2021年01 月（ 7 ）
• 2020年12 月（ 2 ）
• 2020年11 月（ 4 ）
• 2020年10 月（ 5 ）
• 2020年09 月（ 2 ）
• 2020年08 月（ 3 ）
• 2020年07 月（ 4 ）
• 2020年06 月（ 6 ）
• 2020年05 月（ 2 ）
• 2020年04 月（ 1 ）
• 2020年03 月（ 4 ）
• 2020年01 月（ 3 ）
• 2019年12 月（ 1 ）
• 2019年11 月（ 4 ）
• 2019年10 月（ 2 ）
• 2019年09 月（ 11 ）
• 2019年08 月（ 2 ）
• 2019年06 月（ 2 ）
• 2019年05 月（ 2 ）
• 2019年04 月（ 3 ）
• 2019年03 月（ 3 ）
• 2019年02 月（ 1 ）
• 2019年01 月（ 2 ）
• 2018年12 月（ 1 ）
• 2018年11 月（ 3 ）
• 2018年10 月（ 3 ）
• 2018年09 月（ 3 ）
• 2018年06 月（ 2 ）
• 2018年05 月（ 1 ）
• 2018年04 月（ 2 ）
• 2018年03 月（ 2 ）
• 2018年02 月（ 2 ）
• 2018年01 月（ 3 ）
• 2017年12 月（ 2 ）
• 2017年11 月（ 3 ）
• 2017年10 月（ 1 ）
• 2017年09 月（ 2 ）
• 2017年08 月（ 1 ）
• 2017年07 月（ 5 ）
• 2017年06 月（ 3 ）
• 2017年05 月（ 1 ）
• 2017年04 月（ 2 ）
• 2017年03 月（ 2 ）
• 2017年02 月（ 1 ）
• 2017年01 月（ 1 ）
• 2016年12 月（ 2 ）
• 2016年11 月（ 2 ）
• 2016年10 月（ 1 ）
• 2016年09 月（ 1 ）
• 2016年08 月（ 3 ）
• 2016年07 月（ 1 ）
• 2016年06 月（ 1 ）
• 2016年05 月（ 3 ）
• 2016年04 月（ 2 ）
• 2016年03 月（ 3 ）
• 2016年02 月（ 1 ）
• 2016年01 月（ 3 ）
• 2015年12 月（ 2 ）
• 2015年11 月（ 3 ）
• 2015年08 月（ 1 ）
• 2015年07 月（ 3 ）
• 2015年06 月（ 1 ）
• 2015年05 月（ 3 ）
• 2015年04 月（ 4 ）
• 2015年03 月（ 3 ）
• 2015年02 月（ 2 ）
• 2015年01 月（ 3 ）
• 2014年12 月（ 2 ）
• 2014年11 月（ 5 ）
• 2014年09 月（ 4 ）
• 2014年08 月（ 4 ）
• 2014年07 月（ 6 ）
• 2014年05 月（ 3 ）
• 2014年04 月（ 2 ）
• 2014年03 月（ 3 ）
• 2014年02 月（ 3 ）
• 2014年01 月（ 3 ）
• 2013年12 月（ 3 ）
• 2013年11 月（ 3 ）
• 2013年10 月（ 4 ）
• 2013年09 月（ 3 ）
• 2013年08 月（ 3 ）
• 2013年07 月（ 2 ）
• 2013年06 月（ 2 ）
• 2013年05 月（ 3 ）
• 2013年04 月（ 2 ）
• 2013年03 月（ 3 ）
• 2013年02 月（ 1 ）
• 2013年01 月（ 3 ）
• 2012年12 月（ 3 ）
• 2012年11 月（ 3 ）
• 2012年10 月（ 3 ）
• 2012年09 月（ 3 ）
• 2012年08 月（ 3 ）
• 2012年07 月（ 4 ）
• 2012年06 月（ 4 ）
• 2012年05 月（ 4 ）
• 2012年04 月（ 4 ）
• 2012年03 月（ 4 ）
• 2012年02 月（ 5 ）
• 2012年01 月（ 8 ）
• 2011年12 月（ 5 ）
• 2011年11 月（ 7 ）
• 2011年10 月（ 7 ）
• 2011年09 月（ 8 ）
• 2011年08 月（ 9 ）
• 2011年07 月（ 13 ）
• 2011年06 月（ 9 ）
• 2011年05 月（ 10 ）
• 2011年04 月（ 8 ）
• 2011年03 月（ 6 ）
• 2011年02 月（ 11 ）
• 2011年01 月（ 10 ）
• 2010年12 月（ 7 ）
• 2010年11 月（ 7 ）
• 2010年10 月（ 7 ）
• 2010年09 月（ 8 ）
• 2010年08 月（ 6 ）
• 2010年07 月（ 6 ）
• 2010年06 月（ 6 ）
• 2010年05 月（ 7 ）
• 2010年04 月（ 5 ）
• 2010年03 月（ 6 ）
• 2010年02 月（ 4 ）
• 2010年01 月（ 5 ）

会社の健康診断　

2021年10月30日
テーマ：テーマ無し

10月25日に会社の健康診断があり、前の日9時から、何も食べれなくて私いとっては、つらいです。
LDLが高くて、毎年先生からはやせてくださいと言われますが
プールに週3回仕事の後で、1キロ泳ぎ、食べたいものも我慢しているつもり出すが
なかなか痩せられないのです。
在宅介護でお昼の時に時間がなくて、早食いになってしまいますが
気を付けているつもりが、早くなります。


先生から、数値が落ちないと血液がドロドロになって、急に倒れることがりますと言われて
今日の朝はオートミールを食べました。


先生の言葉は聞きますね。
仕事で色んな人を見ていると、自分でも考えるところがあるのです。
運動は大事と皆さんにお伝えしているのですが、食事も考えて作っていますが、自分も気を付けないといけないと
深く反省しています。
jtrim作品を作りました。




11月3日は群馬県民マラソンです。
10キロ走り切れるように頑張りますが、心配です。


クリの壊れたのがありましたので、ケーキにしてみました。

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像