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３時間も昼寝してしまった　

2021年10月19日
テーマ：テーマ無し

昨夜、夜中２時半過ぎにトイレに起きて、その後、眠れなくなった。 仕方なく、起き上がって時計を見ると午前４時。医者から貰っていた睡眠導入剤を飲んで漸く寝付く。 今朝起きたのが、朝の９時。途中眠れなかった空白があったが、合計すると８時間は睡眠をとっている。 ところが、今日、午前中散歩に出て、家に戻り昼食を食べた後、何となく家内に付き合いテレビを観ていたら、また睡魔が襲う。 （大都会とは思えないほど静かな散歩道） 午後２時頃、ベットに入ったら、そのまま寝てしまい、次に起きたのが夕方５時前。３時間近く寝てしまった。もう、辺りが薄暗くなっている。夕方の散歩は諦めた。 今晩は眠れるだろうか？悪循環にならねば良いが・・・・・・・・

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