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小さな楽しみを見つけ、増やすこと・・・(^^♪☆　

2021年10月03日
テーマ：テーマ無し

身体の傷を癒やすには、栄養と休養を取って体力をつけることが大切である。 同じように、心の傷を癒やすには、心の体力というべきものをつける必要がある、と医学博士の青木省三氏が論じています。 その一つが「小さな楽しみを見つけ、増やすこと」。 道端の草花の撮影でもいい。 自分が心地よく楽しいと感じる時間を見つけ、積み重ねていくことが、心の傷を癒やすことにつながるといいます。 ある女性は毎朝、本の音読を日課としています。 きっかけは夫の「一緒にやろう」との一言でした。 最初は気が進まなかったが、やり始めると、夫との音読は女性にとって、日々の小さな楽しみになりました。 その夫が年頭、他界。 だが、女性は今も、音読を続けています。 「夫と一緒にいるようで、元気が出るんです。“お父さん、頑張るからね！”って」。 きょうも、胸中の夫と共に、一日をさっそうと出発します。 ささやかでも、たゆまぬ挑戦の一日一日が、苦難に負けない心をつくります。 その歩みが幸の人生の足跡を刻んでいきます。「言葉のちから」を信じて明るく、元気に。ウキウキ、ワクワク、過去への拘りを捨てましょう。過去への拘りを捨てて、未来を見つめて前に進みましょう。そして、新しい自分を発見し、充実の人生を歩みましょう。大丈夫！大丈夫！             

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