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適度な運動後は楽しい休養　

2021年09月28日
テーマ：テーマ無し

　約１０万の論文を読破し、海外の学者や専門医への取材は６００回以上という新進気鋭のサイエンスジャーナリスト、鈴木祐さん。　その鈴木さんが運動と健康に関して独特の考え方をしている。キーとなるものに「ホルミシス」という言葉を挙げている。　　　　毒でも微量なら...

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