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胃腸科とジム　

2021年08月31日
テーマ：テーマ無し

朝早くに目が覚めます。
何度かトイレで目が覚めます。
が布団に戻るとぐっすり眠り寝不足は感じません。

〜〜〜
というわけですが、6時前に起き出しました。
朝食を済ませて片付け終わり脳トレー教室の宿題やります。

〜〜〜
胃腸科の予約時間午後1時半
12時頃出かけました。
〜〜〜
この胃腸科とは長いお付き合いです
嬉しくありませんが~~~
逆流性食道炎です。
最近便秘でコロコロ便
すっきりしません。
今日新しい薬出してもらいました。
二週間後に又行きます。
あまり薬は増やしたくない
体が老化するから困ったことです。

〜〜〜
今日のジム気功入れませんでした。
時間過ぎていました。
バイクとクロストレーナーだけで帰ってきました。

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