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脳トレー教室とジム　

2021年08月27日
テーマ：テーマ無し

今日は脳トレー教室とジムに行きました。
その前に家を早いめに出かけ喫茶店で軽食しました。
時間を見て教室に出かけました。

〜〜〜
コロナ感染拡大で教室は休みになるかと思っていましたが、当地は感染対策
人クラスの人数を減らし３段階に区切りました。
私は時間を考えて２番目のクラスにしました。
ジムにゆっくり行くことが、できます

〜〜〜
ジムではストレッチに入りました、
今日は担当のインストラクターが休み
〜〜〜
代わりのインストラクター
この人のスタジオには何度か入った
今日のストレッチテニスボールを使ったストレッチ
とても良かった。
〜〜〜
コロナの影響でジムの在り方も変わりました。
人数制限
プログラムとプログラムの間を開け感染対策
私も長くは居ないように早くジムをでます。
〜〜〜
今日の午後からの日差しは厳しい
駅の待合室で一休みして帰ってきました。

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