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午後2時頃から郵便局に寄ってからジム　

2021年08月25日
テーマ：テーマ無し

今日は真夏百になり日差しが厳しい
昼を済ませてから出かけました。
影のところを選んで歩きます。
日傘持ち歩いていますが、骨密度を
増やしたいので、傘広げないで歩きます。

〜〜〜
郵便局の後ジムに行きました。
足が重く疲れます。

〜〜〜
今日のジム
クロストレーナーだけで終りました。
このマシン肩甲骨がよく動きます。

〜〜〜
人と会話することなくジムを出ました。
何時ものように喫茶店で休み買い物して帰ってきました。
今日は久しぶり？
エビフライが食べたくなりました
美味しく食べました　ニッコリ

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