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夏ばて？いや！コロナ？暑さにまいりそう　

2021年08月04日
テーマ：テーマ無し

今日も猛烈な暑さに昼過ぎまでおうちごろごろ
午後からジムに行きました。
あまりの暑さに駅まで銀行に寄ったりして駅では待合室で涼とります。
一電車はすし次に乗りました。

〜〜〜
デパートの地下を歩きジムまでの道
日差しをさけてジムまで歩きました。

〜〜〜
個別の時間ぎりぎり間に合った。
やっぱり力がでない
イントラクターに言われた。
今日は背中が曲がっていると！
やっぱりバテ気味
でも指導してもらって良かった。
ランナーマシン30分でジムを出ました。

〜〜〜
ドラッグストアで整腸剤を買ってきてきました。
スーパーで買い物して帰ってきました。
お風呂にはいり今日も無事終わりました。

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  朝から雨　涼しい

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