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運動で認知症予防　

2021年08月02日
テーマ：テーマ無し

　じっとしていても臓器や骨格筋などで消費されているエネルギーが基礎代謝。１日に消費するエネルギーの６〜７割を占めている。　　　　脳が基礎代謝の２０％消費　成人男性なら約１５００キロカロリー分の熱量。２７％と一番消費するのが肝臓。次は２５％の骨格筋。脳が２...

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