メニュー
最新の記事
-
【New!】 収録少し、膝痛で外出せず -
【New!】 収録少し、膝痛で外出せず -
【New!】 往診の日____てんてこ舞いしました -
【New!】 夫はおでこを縫ったそうです。 -
頭の中がしすぎる日、櫻井美紀先生を偲びつつ。
テーマ
カレンダー
月別
- 2024年05 月( 4 )
- 2024年04 月( 35 )
- 2024年03 月( 33 )
- 2024年02 月( 31 )
- 2024年01 月( 32 )
- 2023年12 月( 34 )
- 2023年11 月( 31 )
- 2023年10 月( 33 )
- 2023年09 月( 31 )
- 2023年08 月( 33 )
- 2023年07 月( 38 )
- 2023年06 月( 32 )
- 2023年05 月( 31 )
- 2023年04 月( 30 )
- 2023年03 月( 32 )
- 2023年02 月( 28 )
- 2023年01 月( 30 )
- 2022年12 月( 34 )
- 2022年11 月( 31 )
- 2022年10 月( 33 )
- 2022年09 月( 31 )
- 2022年08 月( 31 )
- 2022年07 月( 31 )
- 2022年06 月( 31 )
- 2022年05 月( 32 )
- 2022年04 月( 32 )
- 2022年03 月( 33 )
- 2022年02 月( 33 )
- 2022年01 月( 33 )
- 2021年12 月( 36 )
- 2021年11 月( 34 )
- 2021年10 月( 34 )
- 2021年09 月( 36 )
- 2021年08 月( 38 )
- 2021年07 月( 36 )
- 2021年06 月( 38 )
- 2021年05 月( 37 )
- 2021年04 月( 36 )
- 2021年03 月( 32 )
- 2021年02 月( 34 )
- 2021年01 月( 37 )
- 2020年12 月( 40 )
- 2020年11 月( 33 )
- 2020年10 月( 37 )
- 2020年09 月( 41 )
- 2020年08 月( 42 )
- 2020年07 月( 40 )
- 2020年06 月( 37 )
- 2020年05 月( 39 )
- 2020年04 月( 42 )
- 2020年03 月( 56 )
- 2020年02 月( 33 )
- 2020年01 月( 34 )
- 2019年12 月( 37 )
- 2019年11 月( 38 )
- 2019年10 月( 34 )
- 2019年09 月( 39 )
- 2019年08 月( 38 )
- 2019年07 月( 37 )
- 2019年06 月( 36 )
- 2019年05 月( 41 )
- 2019年04 月( 38 )
- 2019年03 月( 43 )
- 2019年02 月( 40 )
- 2019年01 月( 43 )
- 2018年12 月( 38 )
- 2018年11 月( 33 )
- 2018年10 月( 43 )
- 2018年09 月( 40 )
- 2018年08 月( 49 )
- 2018年07 月( 44 )
- 2018年06 月( 48 )
- 2018年05 月( 41 )
- 2018年04 月( 42 )
- 2018年03 月( 52 )
- 2018年02 月( 48 )
- 2018年01 月( 55 )
- 2017年12 月( 37 )
- 2017年11 月( 44 )
- 2017年10 月( 43 )
- 2017年09 月( 48 )
- 2017年08 月( 57 )
- 2017年07 月( 48 )
- 2017年06 月( 43 )
- 2017年05 月( 52 )
- 2017年04 月( 52 )
- 2017年03 月( 46 )
- 2017年02 月( 37 )
- 2017年01 月( 41 )
- 2016年12 月( 43 )
- 2016年11 月( 43 )
- 2016年10 月( 36 )
- 2016年09 月( 40 )
- 2016年08 月( 40 )
- 2016年07 月( 40 )
- 2016年06 月( 41 )
- 2016年05 月( 34 )
- 2016年04 月( 37 )
- 2016年03 月( 37 )
- 2016年02 月( 41 )
- 2016年01 月( 35 )
- 2015年12 月( 38 )
- 2015年11 月( 39 )
- 2015年10 月( 34 )
- 2015年09 月( 44 )
- 2015年08 月( 45 )
- 2015年07 月( 40 )
- 2015年06 月( 36 )
- 2015年05 月( 37 )
- 2015年04 月( 41 )
- 2015年03 月( 41 )
- 2015年02 月( 34 )
- 2015年01 月( 44 )
- 2014年12 月( 47 )
- 2014年11 月( 50 )
- 2014年10 月( 44 )
- 2014年09 月( 44 )
- 2014年08 月( 47 )
- 2014年07 月( 45 )
- 2014年06 月( 47 )
- 2014年05 月( 23 )
八十代万歳!(旧七十代万歳)
夏バテ注意
2021年07月21日
テーマ:テーマ無し
昨日病院まで片道15分シニアカーで往復しました。帰りは5時で日陰が多かったし、薬局以外、寄り道はしませんでした。
夕食は鰻と酢の物をたっぷり。鰻はほぼ1尾平らげましたが、ベッドに入る頃足腰がへなへなして、熱がでたようでした。
やっと寝ついたのが12時近くて2時にぐっしょり汗をかいて目覚めた時、体温36.7℃。
何回もぬるい健康茶を飲み、ジャズを聴いて、また5時まで眠れました。
冷房はいつも28度なのに27度でつけっぱなしでした。
36.7度は私には微熱になります。寝る前の腰抜け状態は、おそらく37度台の熱が出ていたからだろうと思います。
昨夜はそんなにへばっていたのに、今朝浴槽を洗って入浴し、朝食には減塩おかず2個目を完食。おいしかったです。
焼いた鯵は塩気がないけれど。あとは減塩でも、ちゃんと味がありました。
小さながんもはたっぷり煮汁を含んでいて、お出汁も充分。卵焼きはむしろ濃い味に感じました。1食分の栄養は充分のようです。
午後は夫とのzoomがあるので、午前中の語りの会のzoomは欠席しました。今月は私も含めて大半のメンバーは語りを披露しようとは思っていないようです。
張りきれない暑さなんですね。
仕事を持っている方が多いので、無理はいけません。
町の行事もないままなので打ち合わせも要りません。
そこで欠席の連絡を入れました。
>>元の記事・続きはこちら(外部のサイトに移動します)
この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません