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今日はヨーグルトの日　

2021年05月15日
テーマ：テーマ無し

今日はユアスタでアビスパ福岡戦があり、朝から気合が入っています　 朝のうちに色々やったが珍しく、９時前には片づけも終わった（ゴミ出しの日は草むしりしたりで時間がかかるが） ヨーグルトを使うレシピ、教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 以前はヨーグルト少量のハチミツをかけて食べていましたが・・ 慢性腎臓病って言われてカリウム含有量を検索したら、牛乳と共にヨーグルトも多いんですねぇ　 以前より量を少しは減らして食べていますが、多くはパイナップルを小さく切って入れて食べること多いです（いちご高いし） アボガド・バナナ・キューイなどは、カリウム含有量が多いから最近は買わないし食べてないですよ　　 リンゴも少ないようで先日買って来ましたが、ミカンなどは物によって違うようで・・ 料理に使うこと私は無いです　 ブログ村に登録しておりますので、「ポチッ」と応援いただくと励みになります。

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