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身体づくり　

2021年02月23日
テーマ：テーマ無し

高齢者でも動ける人は「身体づくり」が出来るのかも知れないが、私のように「両膝人工関節置き換え手術」の宣告を受けて、満足に歩けないものは何をするにも無理ですねぇ　 それでも椅子につかまって足を振ったり、つま先立ちを繰り返したりはしていますが、?まってもスクワットは出来ない　 目下家の中さえ歩行器（シルバーカー）ですから・・ せめて痴呆症にならないよう、少しでも頭を使おうかと・・ 手紙を書こうと思うと漢字も忘れているから、漢字の書き取りも良いかも・・ ブログ村に登録しておりますので、「ポチッ」と応援いただくと励みになります。

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