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多い中高年のひきこもり　

2021年02月03日
テーマ：テーマ無し

　　　　酒量を控えて　昨晩は酒量を控えて赤ワインをグラスで３杯にしてみた。いつもはその後、焼酎のロックを飲み酔っ払い、そのまま寝てしまう。　が、��睡眠導入剤�≠ﾌ焼酎を飲まなかったので、案の定、いつまでも寝られず睡眠不足気味。が、だらだら飲むのはよくない。...

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