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運動不足　

2020年10月09日
テーマ：テーマ無し

運動は色々やりたいとは思うが、今は出来ることが限られている　 ６１歳までママさんバレーボールやったし、バドミントンや卓球・ミニテニスとかやったが、今は「両膝人工関節置き換え手術」って言われて６年、出来ることは何とか歩くことだけです　 妹にはプール（歩くだけでも）勧められているが、プールに行く時間が取れないです　 昨日は調剤薬局の栄養相談を受けてから、スーパー２ヵ所回って車の１２カ月点検（１時間半待った）、その後ドンキとヨークで買い物し６時近くに帰宅、夕食後２時間位寝っちゃった　 運動って言うと庭の草むしりや、自己流で植え木の剪定とシルバーカーを押して病院位かなぁ・・ ブログ村に登録しておりますので、「ポチッ」と応援いただくと励みになります。

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