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置き換えダイエットしたことある？　

2020年09月18日
テーマ：テーマ無し

みんなの回答を見る 痩せたいっては思うが「ダイエット」ってやったことないんですよ　 だから「置き換えダイエット」ってどういうことか、意味も分からないです　 しかし昨年ギュウギュウでやっと入っていたジーンズ、今年はウエストがどうにもきついなんてもんじゃなかった　 昨日試しに穿いて見たら「入るじゃん」って嬉しくなった　 昨年９月に入院してからご飯も、食べる量が増えていました　 ３合炊いて３日食べるから食べる量は変わってないし、運動量も増えているより減っているが・・ もうちょっと痩せたいなぁ・・  ブログ村に登録しておりますので、「ポチッ」と応援いただくと励みになります。 

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