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歩数ゼロ　それでも脚が　疲れてる　

2020年04月21日
テーマ：テーマ無し

元気印が私の身体　病院とは無縁　健康診断永年異常無し
スマホに歩行数が記録されているが　歩数ゼロの日が目立つ
買い物にしても２日おきくらい　雨はもちろん　晴れていても外出しない
?
遠くても銀行振り込みなど　亀戸駅周辺まで　少し遠回りしても５０００歩程度
チコちゃんがお帰りなさい　今日は○○歩　歩きましたと報告するが申し訳ない
脚はそれでも疲れを感じる　スーパー銭湯も行きたいなぁ
?
カレー　レトルトは幾つか買い置きがある　結構好きな食べ物
自分で作ると　どうしてもご飯の上は大盛りでいっぱいにかけるのが好き
これだと太ってしまうから　あまり作らない　作っても肉無し　野菜はごろごろ
?
しばらくぶりに作った　バランスよい食事？　たまには肉でも入れてみるか
やはり野菜だけより味が良い　３回に分けて食べてみた
今日は久しぶりに６０００歩くらい歩いてみるか　帰りは食材買い出しである
?

?
想い出写真　群馬・小中大滝　わたらせ鉄道　神戸(ごうど)駅からミニハイキング
クラブツーリズムの企画担当社員と一緒になって実現させた　歌とハイキング
１０本近く企画から添乗まで　歌もあるツアー　私しかできない添乗員の仕事だ
?



この列車は固定式　東武鉄道の特急車両をそのままレストラン
対面式椅子もそのまま　旅の途中の食堂車の気分になれる





けさかけ吊り橋　階段式　斜度44パーセント　この写真だけネットから借用

小中大滝　最大落差９６メートル　この滝を目標に歩く　行き帰りはうたごえバスとなる


草木湖　人造湖　このそばに星野富弘美術館がある　この日は寄らなかった　

?
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?????(メルアドは入力しなくてもＯＫです)?
夜のパソコンを控えており　コメントは翌日朝必ずお返しします

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