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乳幼児の大の字に似た寝姿に学ぶ血行改善の方法　

2020年02月17日
テーマ：テーマ無し

‘20年2月17日（月）乳幼児は大の字になって寝ている。ただし、正確には、両手は、万歳を途中でやめたような形、両脚はO脚の形というどちらも力の抜けた感じである。大人が疲労回復のために寝るのとは決定的に違って、成長というさらに重要な別の目的のために理想的な形になっているのではないかと考える。乳幼児の寝姿（寝相）に血行を改善し、呼吸を楽にするヒントが隠されているのではないか。乳幼児の寝相を真似るのだが、仰向けに寝て、両足のつま先を外側に向け、両膝を曲げ、さらに両足のかかとをくっ..

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